• Anna IOURENKOVA

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  • Anna IOURENKOVA

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Qui suis-je?



Mes valeurs :
intégrité, professionnalisme,
éthique et bienveillance



La naturopathie garde historiquement une place importante parmi des soins existants en Russie, mon pays d'origine. Depuis l'enfance, les soins naturels, aussi bien que les méthodes de renforcement du système immunitaire par l'eau froide, et plus tard le jeûne, faisaient partie de mon quotidien et de mon éducation ce qui m'a permis de me débarrasser de bronchites et angines chroniques et de pneumonies répétitives d'abord, et ensuite d'autres problèmes de santé. Je me suis penchée plus sérieusement sur l'étude des recherches scientifiques internationales de différents extraits naturels, que je continue toujours (la connaissance des langues étrangères me permet de lire des articles scientifiques en original, car beaucoup ne sont pas traduit en français). Avant tout, j'applique des connaissances acquises sur moi-même afin de mettre la théorie en pratique et de voir des résultats par mes propres yeux. Tout cela m'a amenée à faire un travail de recherche sur la prévention du cancer par l'alimentation et la naturopathie et à ouvrir l'école russo-européenne de naturopathie épigénétique.

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Qualifications


Naturopathie et nutrition:


Certifiée en « Traditional herbal medicine in supportive cancer care: From alternative to integrative » (Médecine traditionnelle à base de plantes dans les soins de soutien aux personnes attéintes de cancer: de l'alternative à l'intégrative), Technion, Institut de technologie d'Israël


Naturopathe certifiée, Manchester, UK. Member of the International Alliance of Holistic Therapists


Master Herboriste certifiée, Manchester, UK


Certifiée en « Food for thought: the relationship between food, gut and brain " (Nourriture pour le mental: la relation entre la nourriture, l'intestin et le cerveau), Université de Turin, Italie


Certifiée en « Nutrition and Wellbeing " (Nutrition et Bien-être), Université d'Aberdeen, Ecosse


Nutritionniste certifiée, Manchester, UK


Régulation du viellissement & Génétique


Certifiée en « Genomic medicine: transforming patient care in diabetes » (Médecine génomique: transformer les soins aux patients atteints de diabète), Université d'Exeter, UK


Certifiée en « Reversing diabetes: fact or fiction? » (Réverser le diabète: fait ou fiction?), Université de Leicester, UK


Certifiée en « Good brain, bad brain : Parkinson's » (Bon cerveau, mauvais cerveau : maladie de Parkinson), Université de Birmingham, UK 


Certifiée en « Management of Parkinson's disease » (Management de la maladie de Parkinson), Université de Maryland, USA


Certifiée en « Advanced neurobiology » (Neurobiologie avancée), Université de Pékin, Chine


Certifiée en « Good brain, bad brain : basics » (Bon cerveau, mauvais cerveau : les bases), Université de Birmingham, UK


Certifiée en « Understanding cancer metastasis » (Compréhension des métastases), Université de Johns Hopkins, USA


Certifiée en « Génétique moléculaire en oncologie ", Université de sciences de la vie de Setchenov, Moscou, Russie


Certifiée en « Demystifying targeted cancer treatments » (Thérapie ciblée de cancer), Cancer Research, UK


Certifiée en « Fondamentals of Immunology. Innate immunity and B-cell function(L'essentiel d'Immunologie. Immunité innée et la fonction des cellules B »), Université de Rice, USA


Certifiée en « Fondamentals of Immunology. Innate immunity and T-cell function (L'essentiel d'Immunologie. Immunité innée et la fonction des cellules T »), Université de Rice, USA


Certifiée en « Epigenetic control of gene expression » (Contrôle épigénétique de l'expression des gènes), Université de Melbourne, Australie


2019 Certifiée en « The Molecular mechanisms of aging » (Mécanismes moléculaires du vieillissement), Université de Groningen, Pays-Bas


2019 Certifiée en « Inside cancer: how genes influence cancer development » (Cancer de l'intérieur : comment les gènes influencent le développement du cancer, Université de Bath, UK


2019 Certifiée en « From disease to genes and back » (De la maladie vers les gènes et vice versa), Université d'Etat de Novossibirsk, Russie


2019 Certifiée en Biologie moléculaire et Génétique, Institut de bioinformatique, St.Petersbourg, Russie


2018 Certifiée en "Régulation du vieillissement avec ou sans peptides", Institut de qualification et NPCRIZ, St.Petersbourg, Russie


Hypnose et psychothérapie:


Opérateur en Hypnose Flash® et Hypnose Intégrative®,
Institut Européen d'Hypnose Intégrative, Nice


Formée à l'Hypnose Rapide et Instantanée


Praticienne en Hypnose Ericksonienne,
CERFPA, St.Laurent du Var


Titulaire d'un Master II (DESS) en Sciences Humaines,
Université Pédagogique d'Etat de Kazan, Russie


Formée en psychothérapie:psychopathologie, psychanalyse, psychologie de l'enfant, psychologie sociale, psychosomatique, art thérapie, psychodrame, psychogénéalogie, différents types d'hypnose,
CERFPA, Nice, France (4 ans d'études supérieures)


Maître-Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique,
CERFPA



Science Politique:


Titulaire de Master II (DEA) en Sciences Politiques,Université de Nice Sophia-Antipolis
Ex membre du Royal Institute of international Affairs (Chatham House), Londres


Langues: Français, Russe, English, Espagnol



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Conférence sur le vieillissement
& la naturopathie épigénétique




La conférence reprend brièvement plusieurs sujets abordés dans la formation écrite par Anna IOURENKOVA pour l'école internationale de la naturopathie épigénétique E-RENE (https://e-rene.org)




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Arrêt de tabac
+ Detoxification



Hypnose


J'ai plus de 10 ans d'expérience d'arrêts de tabac, d'alcool et d'autres addictions réussis.
L'hypnose que je pratique est la méthode la plus fiable et efficace pour devenir libre d'addictions telles que le tabac, les drogues, le sucre, l'alcool, le shopping compulsif et autres. Une séance d'hypnose précédée d'une consultation suffit en général pour arrêter de fumer, à condition d'être motivé et d'avoir une vie plus ou moins stable, d'être capable de gérér sans nervosité, ni de souffrances votre quotidien. Si par contre, vous êtes déprimé ou excessivement stressé, il vaut mieux traiter le stress ou la depression sous hypnose avant de faire l'arrêt de tabac. Cette condition concerne aussi d'autres addictions, car les souffrances, la depression ou le stress excessif sont des cataliseurs de rechutes (si non prises en compte et traitées d'avance). Pour cette raison, soyez honnête avec vous-même. Les autres addictions en général demandent quelques séances pour être éliminées totalement.
Les séances d'hypnose se basent sur des connaissances solides en psychothérapie et sont strictement personnalisées. En travaillant sur votre addiction, je prends en compte vos sources de stress, de frustrations, de perturbation.


+ Conseil en phytothérapie :


- Correction du déficit de vitamines causé par le tabac. Le tabac diminue l'absorption de certains vitamines dans l'intestin ce qui peut se répercuter sur votre état émotionnel, causer l'anxiété ou irritabilité, et aller jusqu'à causer des problèmes de santé plus graves.


- Détoxification de métaux lourds tels que le cadmium et autres toxines présents dans le tabac. L'arrêt de tabac ne vous libère pas des métaux lourds et d'autres toxines que vous avez absorbés avec les cigarettes et qui restent stoqués dans vos organes et tissues en continuant à vous empoisonner et à vous vieillir. Des méthodes naturelles de détoxification efficace et ciblée existent.


- Détoxification et restauration du foie en cas d'alcoolisme.


- Détoxification et amélioration des performances du cerveau en cas de prise de drogues.


- Soutien phytothérapeutique de votre état émotionnel, si nécessaire


- Accélération du métabolisme pour éviter la prise de poids. En arrêtant de fumer les gens constatent souvent que leur métabolisme se ralentit même s'ils ne mangent pas davantage. Des méthodes naturelles qui permettent de remettre votre métabolisme en marche existent.


- Régulation du fonctionnement de votre intestin. Si la cigarette servait à accélérer l'évacuation de l'intestin, l'arrêt de tabac peut provoquer la constipation. Ce problème peut néanmoins être évité sans médicaments.




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Perte de poids



Le surpoids peut être dû à deux raisons:


- La prise incontrôlée et/ou démesurée de nourriture provoquée par l'anxiété et/ou le vide affectif;

- Le dysfonctionnement physiologique de l'organisme (hypothyroïdie, certaines maladies auto-immunes, diabète, pré- et post- ménopause, syndrome des ovaires polykystiques, la fatigue des glandes surrénales).


En règle générale, quelques causes s'y trouvent entremêlées, surtout quand on sait que le métabolisme a tendance à ralentir avec l'âge, le stress chronique ou intensif épuise les glandes surrénales, contribue au déséquilibre hormonal, réduit la sensibilité à l'insuline et peut perturber la thyroïde...


L'hypnose que je pratique depuis plus de dix ans est une méthode très efficace de perte de poids, mais ne peut gérer qu'une partie de ces causes ! Plus précisément, l'hypnose permet d'agir sur des causes psychologiques (stress, anxiété, insécurité, peurs, vide affectif) et sur le contrôle de la nourriture (diminuer les portions, arrêter des grignotages, sans être frustré contrairement aux régimes).

Par contre, elle n'agit pas sur le dysfonctionnement physiologique ou les maladies déjà installées, ou encore sur les conséquences du vieillissement de l'organisme. L'hypnose y trouve ses limites et la naturopathie prend la relève



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Diabète



Le dysfonctionnement du métabolisme de glucides avec hyperglycémie récurrente et le développement de l'insulino- résistance sont au cœur du diabète de type II. Je pourrais vous montrer les recherches scientifiques parlant de l'impact de certains extraits naturels sur cette insulino-résistance. Un changement de régime alimentaire s'avère aussi nécessaire. Les personnes concernées se trouvent souvent en surpoids et nécessitent une aide qualifiée (notamment sous hypnose que je pratique aussi) afin de contrôler leurs pulsions sucrées et de mincir.


L'auto-immunité avec la réduction de la production de l'insuline et la hausse consécutive de glycémie sont au cœur du diabète de type I. La réduction (ou élimination si possible) de sources-déclencheurs d'auto-immunité (aussi bien alimentaires, chimiques, que psychologiques) est nécessaire.



En outre, il peut être utile de vous informer sur la prévention naturopathique des troubles cardiaques et visuels conséquents du diabète.
Selon la loi, l'accompagnement naturopathique n'est pas censé remplacer le traitement allopathique prescrit par votre médecin.



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Maladies auto-immunes



La cause des maladies auto-immunes est souvent annoncée comme inconnue. Bien entendu, que non seulement la cause, ou plutôt une multiplicité de causes existent, mais elles sont repérables (et donc compréhensibles), ce qui donne la possibilité d'y prêter une attention particulière. Le bien-être de la personne concernée commence par la compréhension des mécanismes de développement de sa maladie et l'acceptation de changer son mode de vie, éventuellement l'alimentation, d'apprendre à gérer son stress... L'accompagnement naturopathique ciblé, l'hypnose peuvent y être participer.


Selon la loi, l'accompagnement naturopathique n'est pas censé remplacer le traitement allopathique prescrit par votre médecin.



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Système immunitaire



Un système immunitaire fonctionnant correctement est important pour protéger notre organisme de virus, mauvaises bactéries et le cancer. Comme on sait bien, prévenir est toujours plus intelligent que guérir. Cette prévention peut se faire au quotidien grâce aux moyens naturels : les extraits de plantes spécifiques et autres comme le montrent les recherches scientifiques. C'est aussi un bon accompagnement lors de la maladie.


Selon la loi, l'accompagnement naturopathique n'est pas censé remplacer le traitement allopathique prescrit par votre médecin.



D'autre part, un système immunitaire qui fonctionne outre mesure sous forme d'attaques auto-immunes contre ses propres organes et tissues du corps est un autre extrême et le problème en soi qui nécessite une approche complexe. En tout cas, Les recherches scientifiques démontrent qu'il est possible d'atténuer auto-immunité avec certains moyens de naturopathie dont vous pouvez vous informer.



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Mal au dos et/ou au cou



Vous souffrez du mal au dos ? Peut-être que vous avez remarqué que vos muscles sont tendus d’une façon quasi- permanente et vos vertèbres se trouvent souvent bloqués ? Peut-être que ce mal au dos vous empêche de bien dormir et gâche votre bonne humeur. Peut-être que vous avez mal au cou lorsque vous travaillez à l’ordinateur et cela vous donne mal à la tête et vous empêche de rester concentré…Et bien, il y a des solutions… Moi-même, j’ai pu m’en débarrasser après avoir souffert pendant une dizaine d’années.



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Booster votre fertilité



Si vous souhaitez pour une raison ou une autre améliorer votre fertilité, il est utile d'apprendre ce qui l'influence négativement et ce qui l'influence positivement. Plusieurs facteurs ont un impact négatif sur votre fertilité et doivent être connus et pris en compte afin de les éviter ou de les compenser. D'autres part, vous pouvez vous informer sur des recherches scientifiques qui se sont penchées sur le pouvoir de certains extraits naturels d'augmenter la fertilité féminine et/ou masculine. Si vous souhaiter concevoir un enfant, il est bon à savoir la liste d' ingrédients communément utilisés dans la la cuisine à éviter avant et pendant la grossesse, car ils peuvent avoir un effet contraceptif ou abortif.


L'insuffisance ovarienne prématurée peut être due aux plusieurs causes: mutations génétiques, auto-immunité, conséquences de chimiothérapie/radiothérapie, virus, mais aussi le mode de vie et d'alimentation inadaptée. La possibilité d'améliorer votre fertilité dépend beaucoup de la cause de votre insuffisance ovarienne. Il revient à vous de faire des analyses nécessaires auprès de votre médecin pour déterminer ces causes, ainsi que les taux de vos hormones. La naturopathie et un changement adéquat de mode de vie et d'alimentation peut améliorer ces caractéristiques et vous accompagner dans vos démarches.


L'hypothyroïdie, le syndrome d'ovaires polykystiques, le diabète entravent aussi les capacités reproductives de la femme. La naturopathie et un changement adéquat d'alimentation vous accompagnent.


Pendant la consultation je vous donne des conseils en naturopathie, phytothérapie et nutrition et je vous montre des points d'acupuncture correspondant à la fertilité et que vous allez stimuler vous-même. Toutes mes connaissances sont basées sur les recherches scientifiques internationales. Le naturopathe n'est pas médecin. Par conséquent, je ne fais pas de diagnostics, ne prescris ni d'hormones, ni de médicaments. Je ne fais pas de massages.

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SOPK, syndrome d'ovaires
polykystiques



Le syndrome d'ovaires polykystiques est très répandu chez les femmes de l'âge reproductif, et est souvent un obstacle pour celles qui veulent tomber enceinte. Mis à part la capacité de procréation invalidée par le SOPK, les femmes souffrent souvent du surpoids, de la fatigabilité, de l'apathie, de la dépression, d'irritabilité, de la perte des cheveux... Aujourd'hui on comprend mieux les causes du syndrome d'ovaires polykystiques et la naturopathie propose des solutions d'accompagnement naturel qui permettent aux femmes de retrouver leur forme physique et mentale.




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Problèmes digestifs



Les problèmes digestifs récurrents tels que l'excès d'acidité, une mauvaise digestion, les ballonnements et flatulence, constipation et diarrhée font partie des applications de certains moyens de naturopathie.



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Arthrite, arthrose,
ostéochondrite de cou




La dégénération d'articulations et d'os est un problème qui est souvent associé à l'âge, mais peut aussi être héréditaire, ou encore être la conséquence d'infections, comme dans le cas de maladie de Lyme. L'ostéochondrite de cou est souvent liée à un mode de vie sédentaire. Avant de choisir un traitement complémentaire, il est important de faire des examens précis et avoir un diagnostic exacte fait par votre médecin traitant. Ce n'est qu'ensuite qu'un accompagnement naturopathique peut être choisi en supplément. Si vous savez que les membres de votre famille ont ce genre de problème, et vous pensez risquer de le développer aussi, il peut être utile de vous informer sur des mesures de prévention naturopathique, surtout dès les premiers signes de dégénération articulaire ou osseuse.




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Dépression /
anxiété



Une double approche est souvent nécessaire : psychothérapie et/ou hypnose (je pratique les deux) afin de résoudre les causes psychologiques de la dépression ou de l'anxiété, modifier les réactions et par conséquent, l'état émotionnel ; et la phytothérapie si nécessaire.



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Désordre
Obsessionnel Compulsif



Aujourd'hui, on distingue clairement deux versants de ce désordre obsessionnel compulsif : physiologique et psychologique qui orientent deux approches d'accompagnement. Pour ma part, je pense que les deux sont complémentaires. D'un côté, des processus oxydatifs et/ou inflammatoires dans le cerveau qui seraient en cause, d'après les recherches récentes. D'autre part, on constate bien que le comportement compulsif obsessionnel s'empire en périodes de stress, d'anxiété, de peurs et est en rapport avec les croyances de la personne. La naturopathie propose des solutions d'accompagnement naturel des causes physiologiques, alors que l'hypnose permet de maîtriser le stress, l'anxiété, les peurs et par conséquent, les pensées obsessionnelles et le comportement compulsif. En tant que naturopathe et hypnothérapeute, je maîtrise les deux.



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Alopécie
(chute de cheveux)



La chute de cheveux peut avoir plusieurs causes, mais dans tous les cas devient psychologiquement invalidante pour la personne concernée. Avant de choisir un accompagnement naturopathique, il est important d'élucider la cause. Commencez par demander à votre médecin traitant de vous prescrire des analyses de la thyroïde, aussi bien que celles de votre niveau de testostérone. En absence de maladie qui pourrait être la cause d'alopécie, il existent des moyens naturels qui peuvent au moins atténuer le problème d'alopécie (ou le résoudre complètement dans certains cas).



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Prévention
de troubles cardiaques




Si vous savez que par votre mode de vie ou l'hérédité vous pouvez être prédisposé à développer des troubles cardiaques, il est prudent de vous informer sur les moyens de prévention naturels.




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Restauration du foie




Notre foie est censé remplir des fonctions très importantes à la fois de détoxification de l'organisme, mais aussi de notre propre « usine chimique » chargée de fabrication de certains éléments indispensables pour notre organisme, et de banque de stockage de certains vitamines, de glycogène... L'alimentation riche en graisse, alcool, toxines et certains médicaments abîment notre foie et, par conséquent, l'empêchent de remplir ces fonctions, ce qui, à son tour, déclenche d'autres problèmes et maladies. La restauration du foie s'avère indispensable.





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Consultations



Les consultations au cabinet sur rendez-vous

Pour des personnes se trouvant dans d'autres villes ou pays, les consultations à distance sont possibles. Dans ce cas, la consulation se fait par téléphone, whats'App ou Skype. Les consultations à distance doivent être reglées d'avance par PAYPAL. Consultez-moi pour les tarifs et la prise de rendez-vous. Tel: +33 (0)661 56 12 35, Email: annaiourenkova@gmail.com


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