Se rétablir suite à la séparation avec votre bien-aimé avec l'hypnose

En général, lorsque vous sortez ou vivez avec un homme (ou avec une femme), vous avez l'impression d'être symboliquement lié à lui. Vous avez non seulement un ménage commun, la propriété commune, peut-être des enfants, des intérêts communs, des plans pour l'avenir, mais vous sentez aussi qu'il fait partie de vous, comme vous faites partie de lui. Parfois, il arrive que les deux partenaires évoluent dans des directions différentes, chacun vit dans sa propre représentation de la relation, d'eux-mêmes et de l'avenir, qui peuvent ne pas coïncider avec les représentations de l'autre. Un jour, votre partenaire comprend qu'il ne vous aime plus et vous met face à ce fait. Vous n'avez pas remarqué les changements dans son comportement et cette nouvelle vous prend au dépourvu. Soudain, vous « tombez par terre ». Le choc est d'autant plus fort que vous n'avez plus le choix, votre relation et les plans pour l'avenir s’écroulent. La douleur de la perte et de l'incapacité à comprendre ce qui est arrivé est accompagnée de l'impression de perdre pied. Vous sentez que la vie s'effondre, et vous ne savez pas comment l'arrêter, ce qu'il faut faire, comment continuer à vivre.

Si vous ne faites rien, vous devez vous attendre à un processus long et douloureux, vous devrez passer par la colère, le désespoir, la dépression, la diminution de la confiance en soi, avant de commencer une nouvelle vie. Ceci est similaire à une longue maladie avec des attaques sévères.

Est-il possible d'accélérer le processus de récupération suite au traumatisme de la séparation? C'est possible et nécessaire. Bien sûr, cela dépend beaucoup de la structure de votre personnalité et de votre structure psychique, si vous avez un penchant pour les relations de dépendance, ou êtes une personne très indépendante, êtes-vous stable, complète et passionnée par votre vie en dehors de votre relation. Le pire des cas, bien sûr, est quand une personne est complètement psychologiquement, financièrement dépendante d'un partenaire, et a sacrifié ses propres intérêts, sa carrière, investi toute son énergie en l'autre. Aussi, quant ce partenaire, qui est devenu, au cours de la vie commune, le seul soutien et sens de la vie pour l'autre, s'en va, emportant avec lui tous les investissements de l'énergie, du temps, des forces ... Il est clair que dans de telles circonstances, le processus de récupération prendra plus de temps parce que vous devez restaurer tous les éléments suivants: votre autonomie, confiance en vous même et en votre force, l’énergie dans votre développement, et apprendre à vivre seul(e) et pour vous-même . Vous devez également surmonter vos peurs, apprendre à faire confiance aux hommes (ou femmes) et construire des relations sur une autre base stable ....

Donc, avant de comprendre comment accélérer le processus de récupération, regardons les raisons pour lesquelles la séparation a causé des souffrances. Souvent, des relations soi-disant adultes sont construites sur le même principe que la relation d'un enfant avec sa mère. Autrement dit, sur le principe de la fusion des deux en un seul, et sur la dépendance mutuelle. Cette fusion devrait apporter un sentiment d'utilité, de plénitude à une personne, surtout si sa vie est vide, il ou elle ne s'est absolument pas réalisé(e). Elle devrait donner un sentiment de stabilité et de sécurité à l'un et/ou l'autre. En conséquence, avec la perte du partenaire, la personne perd un sentiment de plénitude, ou plutôt l'illusion de la plénitude. La solitude la (ou le) ramène enfin face à elle-même (ou lui-même), à la conscience de la vacuité de sa vie, des occasions manquées, du temps perdu, de l'illusion de succès de sa famille. Avec l'effondrement du couple, il ou elle perd aussi le sentiment de stabilité et de sécurité si le symbole de cette stabilité était la famille. En regardant la séparation du point de vue de la symbolique fondamentale de perte, il est facile de comprendre la profondeur de la souffrance qui ne peut être comparée qu'à la souffrance d'un enfant qui a perdu sa mère, et avec elle tout ce qu'elle symbolisait à ses yeux.

Les enfants grandissent montrant des intérêts et des besoins adultes, mais ils sous-évaluent l'importance de la croissance psychologique intérieure jusqu'à ce que la vie leur fait payer le prix d'une telle approche frivole à leur développement en les faisant souffrir.

Pour récupérer, vous avez besoin de devenir une personne complètement indépendante, d'apprendre à vous donner l'amour et le respect pour guérir vos blessures, à pardonner votre ex-conjoint, à le laisser partir et à cesser d'attendre qu'il ou elle revienne, de construire les fondations de votre propre stabilité, d'améliorer et de renforcer l'estime de soi.

Si vous avez assez de volonté et de compétences, vous pouvez suivre ce chemin par vous-même. Si vous sentez que vous avez besoin d'aide, vous pouvez le faire avec l'aide d'un hypnothérapeute.

Anna IOURENKOVA

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