Prise de parole en public et Hypnose

Vous avez à prendre parole en public. Or, vous vous sentez intimidé, vous manquez de confiance en vous, vous percevez peut-être le regard des autres comme étant hostile, critique, ou vous avez l'impression d'être jugé, il peut vous arriver de perdre vos moyens, avoir des palpitations, transpirer, rougir, la gorge peut devenir sèche, vous pouvez aller jusqu’à perdre la voix ou bégayer, vous ne retrouvez pas vos paroles, votre cerveau refuse de fonctionner d'une façon opérationnelle, vous craignez d’oublier des informations importantes, vous avez le trac, vous avez peur d'échouer, de paraître bête, ridicule. On a beau vous raisonner sur l'absence de fondement de votre trac, ça ne vous aide pas. Quoi faire?

L'hypnose est efficace pour ce genre de difficultés. Sans avoir besoin de passer par votre conscient qui vous bloquait jusqu’à présent, l'hypnose agit directement sur l'inconscient et modifie votre état et votre perception de la situation et de vous-même. Grâce à l'hypnose vous avez confiance en vous, vous restez serein et sûr de vous avant et pendant la prise de parole, vous maîtrisez votre corps, votre voix, votre cerveau fonctionne normalement, ainsi que votre mémoire.

Anna IOURENKOVA

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